病情描述（女，20岁） 检查出体内雄激素过高，导致毛孔粗大，长痘痘，月经不正常等一些毛病。?我想知道在平常的饮食中吃哪类食物比较容易提高我的雌激素？...
tlqse2个回答2016-01-05 16:00
病情分析
指导意见：
健康指导：植物性的食物都有雌激素，利于补充。其中豆类含量最多，因此豆浆类合适。根茎类也合适，如红薯、芋头等都可以。豆类分黑豆、红豆、黄豆、芝麻等，都可以。根据个人喜欢选择。
2016-01-05 16:03
病情分析
黄色的食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，像是黄豆等。
指导意见：
比较特色食物：豆腐、南瓜、夏橘、香蕉，柠檬、玉米以及鸡蛋等。
2016-01-05 16:11