病情描述(男,18岁) 因某些原因需卧床休息但明年就高考了这俩天看书看的脖子疼,怎么才能在床看书,不得颈椎病...
jpewy2个回答2016-01-04 18:08
病情分析
指导意见:
你好,你可以半躺这看书,然后看书时间不能超过半小时,半小时活动一次颈部,做一次颈部的运动就可以。
2016-01-04 18:11
病情分析
指导意见:
你好 颈椎病多是由于长期不良姿势,长期低头,伏案工作有关,你可以在床上坐着吗,如果可以建议坐着学习,时间不可过长,定时休息,并转动头部放松颈部肌肉,希望能对你有帮助。
2016-01-04 18:13