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王宁宁 心理科

病情分析

指导意见:
心理分析:你好,学习的本质是记忆,所学的知识记忆率高,学习效率就高。记忆有很多方法和窍门,同时记忆力也可以提升。保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,对提高记忆力有益。心理指导:采用音乐放松法、背诵锻炼法、身心运用法、运动健身法都可提高记忆力,同时身心愉悦更有助于提高记忆力。也可以通过一些有助于补脑健智的食品增强记忆,如富含维生素C蛋白质的牛奶、鸡蛋、鱼、小米、核桃等。

2016-01-01 21:24

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