病情描述（男，15岁） 我1000米测试。紧张。心跳加快。腿软。怎么调整心态...
bujdg2个回答2016-01-01 15:55
病情分析
指导意见：
根据你的描述来看，你是由于缺乏锻炼过度紧张，建议你深呼吸，放松心情，不要太紧张了。提前换好运动衣，运动鞋，做好热身，不要一开始就跑太快，防止耐力不足，要慢慢加速。平时要增强体育运动提高身体耐受力。
2016-01-01 16:02
病情分析
指导意见：
这种情况，要保持良好的心态，多进行，深呼吸，缓解压力，同时要注意，多进行，锻炼身体才是可以的
2016-01-01 16:06