病情描述（女，） 查出患有糖尿病后，一直都在按着医生的意思检查吃药打胰岛素，最近想出去自己运动一下，来加强自己的身体素质，想着也会对糖尿病的治疗有帮助，但是不知道糖尿病患者在运动后要注意什么才不会出现问题。 ... 想要得到的帮助：糖尿病患者运动后要注意什么
jpewy2个回答2015-10-16 11:09
病情分析
你好，糖尿病最佳运动时间，应在进食1小时后(即吃第一口饭算起的1小时后)。
指导意见：
一般情况下，进食1小时后，糖尿病人的血糖升至最高值，在此时运动，不仅不易发生低血糖，而且还能避免餐后高血糖的发生，有助于血糖的稳定。而一天中较适宜运动的时间，一般在早晨或下班后。治疗糖尿病，建议服用金奈玛特选茶，纯植物的，可以有效控制血糖水平，安全平稳降血糖，治疗效果显著。
2015-10-16 11:16
病情分析
你好，糖尿病患者锻炼时运动量不宜过大，运动项目宜轻缓.在进行体育锻炼时，最好准备一些食物，如巧克力、果汁等，在发生低血糖时可作为应急食品，但不宜多吃。注意时间的选择。
指导意见：
最好在饭后30～40分钟做运动，运动前应先做5～10分钟的准备活动，然后再运动，要慢慢增加强度，运动快结束时再缓慢减低强度。
2015-10-16 11:27