病情描述(女,) 好像是有一些交际障碍,不喜欢和陌生人说太多话,不能轻易信任别人。不喜欢人多的地方,如果有朋友陪着还好,一个人就会特别反感这种环境,在很多人面前讲话会很紧张。话说的磕磕绊绊的,虽然很想避免,但是免不了在人前讲话,不太知道要怎么做比较好。 不善于人际交往怎么改变呢?...
御蒸养生5个回答2015-09-21 09:40
病情分析
你说你不喜欢和陌生人说太多话,不能轻易信任别人,这样的方式对你的影响是什么?你能具体说说吗?
2015-09-21 09:48
病情分析
从你的描述中可以感受到你对于自己目前这种状态的困扰,确实,即便我们再怎么回避,都不可能完全隔绝与别人的交流,我们能做的,更多的可能还是去调整和改善自己。不喜欢和别人交流,没有安全感,这些状态的背后都是会有一些深层的原因的,我们只有找到这些原因,才能从根本上解决你的困扰。
2015-09-21 09:55
病情分析
多练习在人多的地方演讲说话,多参加聚会。跟朋友请教人际交往的经验,看一些相关的书。主要要有决心克服自己的心理障碍!多说
2015-09-21 10:01
病情分析
建议大脑身心多放松, 不管干什么要有自信, 请不要紧张, 平时多出去和朋友交流, 多参加社会实践比赛的项目, 加强锻炼, 可以慢慢调理过来。
2015-09-21 09:41
病情分析
您好,你这样的情况要靠自己平时加以改善,要树立自信心,多参加活动,大胆的表现自己,多到人多的地方活动,要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
2015-09-21 09:55