病情描述（女，） 屁股又翘又大 穿什么衣服都遮挡不了、...
xawhz2个回答2015-05-25 15:27
病情分析
您好，让臀部变小可以平身仰卧,同双膝至胸前,两手平伸与肩紧贴地面,臀部慢慢翻向右边,尽量使双膝接近地面,同时头向左转.呼气,回到原来的姿势.再吸气后向相反的方向重复上述动作.第二天重复10次,慢慢增加次数,在30天内增加至25次.
2015-05-25 15:28
病情分析
平时注意加强锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，少吃控制饮食，控制体重在正常范围。
2015-05-25 15:47