病情描述（女，22岁） 喜欢把水果打成汁来喝，听说果汁所含的营养成分要比水果少吗？是这样的吗？...
ogupc4个回答2015-02-28 09:43
病情分析
果汁的营养和水果有相当大的差距，千万不要把两者混为一谈，果汁不能完全代替水果。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被祛除了。在这个过程中，维生素C也被大大减少了，而维生素C是你必须大量摄取的。假如这种水果本身含有的维生素就很少，比如苹果，那么，在这个过程中，维生素几乎被祛除的一干二净。
2015-02-28 09:44
病情分析
这是不一样的，果汁不能代替水果的。
2015-02-28 10:05
病情分析
建议最好还是多吃水果，比较好
2015-02-28 10:14
病情分析
果汁所含的营养成分要比水果少，最好多吃新鲜蔬菜水果。
2015-02-28 11:49