病情描述(女,) JF 病情描述(主要症状、发病时间): 医生,减肥,是不是早餐午餐吃很多都没关系,只要晚餐少吃呢?为什么我连午餐都吃得不多,晚餐不吃,都没有瘦呢? 当前健康困惑或病情描述: 治疗情况及预期治疗效果: 化验、检查结果: ...
dgkxa2个回答2012-07-05 11:39
病情描述:
病情分析:你好,饮食上一定注意还是适当节制,是不能不吃饭的,这样不但对身体健康又影响,而且也不是科学的减肥方法。指导意见:中午及晚上都是要吃饭的,记住别吃太多,尽量少吃油腻及甜食,你可以配合着去户外活动锻炼调节。或你可以配合着针灸或穴位埋线等方法来减肥,这样就能达到你的目标医生询问:
2012-07-05 11:49
病情分析
亲爱的朋友,你好!减肥,首先要保持一个良好的心态,放松心情,不要过于愁,有的时候越想减就越肥不掉。
其次,要有良好的生活规律和饮食习惯。早餐吃好吃饱,中餐吃饱,晚餐吃少。
要减肥呢,最好少吃多餐,别吃油炸的、高脂肪高热量的东西,别喝饮料,多喝白开水,多吃蔬菜水果以及纤维的食物。
对于自己心爱的,容易长肥的食物要忍忍了……
再加上药物的辅助效果会好很多,我用的【燃脂博士减肥胶囊】一个月减了18斤,你也可以试试!
2012-07-06 11:17