病情描述（女，54岁） 入睡难，睡眠难，是怎么形成的...
uqlcz1个回答2011-12-15 15:14
病情分析 失眠的原因有很多包括环境原因、个体因素、精神和情绪因素，建议睡觉前喝杯牛奶，或是睡前沐足，睡前不要做剧烈运动，放松心情，抛开所有杂念，慢慢进入梦乡
2011-12-15 15:46