全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
病情分析:
你好，中老年人因为身体机能的退变，导致骨骼钙质流失，此时，如果出现劳累，受凉或者饮食中钙质吸收减少等，就容易造成抽筋。
指导意见:
你好，你这种情况是中老年人常见的问题，主要是因为受凉，劳累，缺钙所致，你的情况目前属于比较轻的，但需要引起足够的重视，注意劳逸结合，同时适当补钙，这样有助于骨骼钙质沉积，减少抽筋的发生，也可以进行针灸推拿治疗。

祝你早日康复。

2011-04-30 19:34

病情分析
首先考虑缺钙，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

2011-04-30 19:32

病情分析
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2011-05-21 20:30