全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
病情分析:
导致体重增加和肥胖的基本原因，是因为摄入过多的能量和运动不足消耗过少所致。
指导意见:
1，对于您这个情况建议先还是控制饮食，做到低盐低脂低胆固醇饮食

2，再就是应该多运动和多喝水

2011-04-27 18:31

病情分析
病情分析:
您好，想要有效的克制您的体重，最重要的就是要有坚定的减肥决心和耐心，此外，就是要有健康的减肥方法，盲目的节食减肥或吸脂手术都是不可取的，而市面上很多减肥药都含有泻药的成分，指标不治本。
指导意见:
建议您还是以控制饮食，养成良好的饮食习惯以及多多运动来减肥。早餐要吃得好，可以选择空腹服用一个苹果，喝点燕麦粥，午饭要吃得饱，以新鲜的蔬菜为主，如青菜，苦瓜，冬瓜，白萝卜等食物，可以稍微吃点鱼肉，鱼肉富含蛋白质，但是脂肪含量不高，而晚饭一定要少吃，可以榨点蔬菜汁水果汁来喝，喝到6分饱即可，然后就尽量不要再吃任何食物，包括水，平时要多做有氧运动，如慢跑或是游泳，对减肥都有不错的效果，但是一定要持之以恒才行，加油~

2011-04-27 18:41

病情分析
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2011-05-21 20:08