病情描述(女,23岁) 医生您好,我怀孕以后已经增胖十几斤啦,现在才怀孕3个月,但是又不敢减肥,请问孕妇标准体重是多少?孕期如何控制体重?... 想要得到的帮助:孕妇标准体重是多少?孕期如何控制体重?
dgkxa1个回答2019-04-12 15:33
病情分析
您好,孕妇怀孕期间要多补充营养但是吃太多容易引起高血脂、心脏病、高血压、糖尿病、痛风等。就整个孕程而言,14周以前每周可以增加0.1千克,15周以后至生产,每周可以稳定增加0.45千克,每周又以不超过0.5千克为原则。
指导意见:
合理控制体重不仅会有助于生产还可以维持好的身材,因此孕期建议您多吃营养高热量低的食物,想要长胎不长肉,身体健康的孕妇要依据不同的情况做适量的运动。散步是温和型的孕期的普遍运动形式。
2019-04-12 15:27