病情描述（女，） 我怀孕四个多月了，补什么钙最好 ...
zhangbo1234个回答2010-04-20 01:58
病情描述：
你好，一般是建议从饮食中食补，一般孕早期需要800毫克/天，怀孕中期需要1200毫克/天，到了妊娠晚期及哺乳期需要1500毫克/天。但是一般人的膳食每天只能补充300-400毫克，所以孕妇普遍存在钙不足的现象。补钙的方法可以通过喝牛奶或者豆浆来补充，一般孕妇奶粉就含有充足的钙质。每1毫升牛奶可以补1毫克钙，所以如果每天喝2杯奶，也就是500毫升，那么就可以补500毫克钙，这在怀孕早期就足够了。到了中晚期，最好能喝3杯奶，再加上食物中的钙，也就够了。但是如果不能喝奶，或者不喜欢喝奶，就需要根据自己的饮食情况，来选择补钙的制剂。
2010-04-20 02:04
病情分析
可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
2010-04-20 02:02
病情分析
你好，可用的钙剂很多，可以用乐力钙，葡萄糖酸钙等。
2010-04-20 02:03
病情分析
你好朋友可以吃点叶酸片和吃点钙片，什么牌子无所谓的，注意饮食可以吃点骨头汤
2010-04-20 02:07