病情描述（女，） 怀孕后几个月开始补钙比较合适?还有铁是什么时候开始补比较好?有人说是钙补得太早会发生骨质老化....
171c31个回答2009-10-05 12:42
病情描述：
一般是怀孕5个月, 建议口服盖尔奇d . 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.
2009-09-09 17:10