病情描述(女,) 患者性别:男患者年龄:21问题描述:睡着后的后半夜(四五点钟的样子),一直做很短的梦,做一会儿就惊醒,但眼睛睁不开来,继续睡,然后继续做梦,一直循环,多达十几甚至几十次,直至天亮,天亮了也往往因为醒不来而继续睡,导致该上的课没法上.梦的内容乱七八糟什么都有,但最多的是梦到自己全身无力,眼睛睁不开,或者是一直用力甩手,在天空中飞翔,惊醒后一身汗.有手淫史,但已经戒除.抽烟,但已经减少很多.颈椎一直有问题,检查说是生理弧度变直,所以睡前一直很不舒服,难以入睡.平时常用电脑,十二点至一点睡觉,168的身高(脱了鞋子用皮尺量的标准身高),只有52公斤,消化不好,经常拉肚子.不常生病,平均一年感冒不到3次,坚持冷水洗澡.记忆力减退,食欲不振,精神很难集中.现在睡眠已经严重影响到我的生活,请问我该如何做才能有所改善,谢谢了....
1bef9270个回答2009-08-13 20:13