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古医师

病情分析
睡觉以前可以做一点伸展性的或者力量性的训练,其实也就是踢踢腿摆弄摆弄哑铃什么的,一开始不要强求自己,形成习惯就好了.长期坚持对腿部消脂有明显效果 可以用一些减肥产品,比如康尔瘦效果就很不错

2009-04-02 23:38

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