病情描述（女，） 170公分62公斤算肥吗?~肚子和屁股比较大~要如何减?~饮食方面和运动方面有什么具体的方法吗?~...
2d48d2个回答2009-08-05 10:36
病情分析
你好,最好不要吃药啊,是药三分毒啊,建议运动加控制饮食瘦身,可以早餐和午餐正常吃,晚餐不吃,平时少吃油腻的食物和甜的食物,多吃水果蔬菜,同时进行瑜伽,游泳,呼啦圈等运动,一定要坚持啊,多喝水,肯定有效果的. xiexie
2009-08-05 10:40
病情分析
按标准来说不算肥 不要吃高热量的食物 多吃些苹果 早晚3餐都要吃 但不能多吃 刚刚饱就好 晚上去练瑜伽,效果很好的.空中踩单车运动,坚持2星期就有明显效果 然后再睡觉 但不可再进食 否则功亏一篑 若很饿 可以喝点水
2009-08-05 10:42