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病情分析
减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明,可促进脂肪代谢与分解,维持正常的生理机能,克服了替食型,排汇型,神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律,降低人体机能,而诱发其它疾病的缺点.自制美容减肥茶1.消脂茶 　　茶叶,生姜,诃子皮各等份. 　　用法：先将茶叶,诃子皮加水1碗,令其沸热后,再加生姜煎服. 　　功效：治积食,减肥.2.绿　茶 　　适量绿茶. 　　用法：经常用沸水冲服,不限量. 　　功效：防衰抗老,保持苗条身材和青春活力. 3.何首乌茶 　　绿茶,何首乌,泽泻,丹参. 　　用法：加水共煎,去渣饮用.每日1剂,随意分次饮完. 　　功效：美容,降脂,减肥. 4.雀舌茶 　　雀舌茶,枸杞各等份. 　　用法：文火煎服. 　　功效：消食,化气,壮阳,减肥.

2009-08-02 02:49

病情分析
这些我们都知道啊 呵呵 那你到底是要问什么呢?

2009-08-02 02:44

病情分析
您还可以自己动手做减肥茶：下面介绍的4类饮品,是你在不同场合不同时段的减肥秘密武器! 　　“喝”和“吃”对减肥同等重要噢.　　1. 两种可以“关掉”饥饿感的饮料：V8蔬菜水果汁和思慕雪　　什么样的饮品才减肥呢?通常来说,饮品的功能是止渴,而有一些饮品除了能解渴,还会让人“喝饱”,有控制食欲的额外功效.这类饮品的代表就是V8蔬菜水果汁和思慕雪.　　有研究发现在餐前15到20分钟喝一杯V8蔬菜水果汁或者思慕雪可以降低吃饭时的热量吸收量.原因呢,在很大程度上还是一个谜.但研究者相信跟这两种饮料的粘性和热量密度有关.记住要在餐前喝哦??在餐间吃的话可就没有减肥功效了.　　2. 减肥酒类：伏特加苏打　　你是无酒不欢的派对一族吗?试试伏特加苏打吧.　　酒越是温和,所含的热量就越低.因此,混合了苏打水(不含热量或低热量)的伏特加或者琴酒才符合减肥的标准??每杯80到90卡路里.　　3. 运动前的高效减肥饮品：绿茶　　一项研究发现绿茶萃取物可以将人运动时的耐力提高24%,同时还可以增加脂肪的消耗量.日本研究者用老鼠做过实验,他们把一些老鼠扔到水池里,让它们折腾到精疲力竭.结果发现,那些喂食了绿茶萃取物的老鼠体力更加持久,而且在10周以后,它们消耗的脂肪明显更多.这项研究的组织者相信,在运动之前喝一杯绿茶对人体也有同样的功效.　　4. 运动后的减肥补充品：脱脂巧克力牛奶　　在上完跆拳道课程或瑜伽练习之后,喝点东西当然是明智之举了,而这个时候也是你应该把握住的减肥机会哦.如果你能接受的话,牛奶是能让你恢复体力的绝佳饮品.它的热量-蛋白质比例非常符合人体需要??每克蛋白质大概有3到4卡的热量.　　那为什么是巧克力牛奶呢?因为巧克力中的可可豆含抗氧化物,可以帮助肌肉细胞修复.如果在健身房很难买到牛奶,可以自备一袋方便的早餐奶.　　喝冰水也有相似的功效.德国的一项的研究发现喝凉水帮助消耗热量.喝两杯凉水(低于22度)能消耗大约25卡热量.其中40%的热量是用来把水“加热”到和体温一样的温度.每天喝一升凉水你一年就可以减5磅了.

2009-08-02 02:43