病情描述（男，34岁） 需要坚持多久能看到效果呢？请问，爬楼梯减肥多久见效？...
rejvh1个回答2020-05-28 11:09
病情分析
你好，爬楼梯可以让身体发热，一般减肥的效果还是很明显的，在锻炼的时候新陈代谢就会加快，出效果会在2个月后。爬楼梯不仅能锻炼大腿肌肉，还能锻炼全身，是一项不错的全身有氧运动。建议是要注意采取正确的方法锻炼，可以更好的呈现减肥的效果。
2020-05-28 11:11