病情描述(女,39岁) 医生你好!自从生完宝宝后我的肚子上就有好多的脂肪堆积。请问如何减肚子上的脂肪?需要注意什么?... 想要得到的帮助:请解答
iqhgw1个回答2019-06-25 09:58
病情分析
你好!根据你上述的情况来看,如果平时不注意控制饮食,不爱运动的话,肚子上是很容易出现脂肪堆积的现象的。想要瘦肚子,可以去学习肚皮舞,也可以转转呼啦圈来帮助肚子上的脂肪燃烧。不要长时间的坐立。
指导意见:
平时一定要控制饮食,多吃西蓝花、西红柿等蔬菜,要少吃点肉,特别是脂肪含量高的食物。饮食要以清淡为主,要多吃新鲜的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物,要多喝水。不要吃减肥药减肥,会对身体造成伤害。
2019-06-25 10:00