病情描述(女,24岁) 我下肢比较肥胖,腿很粗,现在迫切需要减肥,听人说喝茶可以减肥,不知道这是真的吗?... 想要得到的帮助:喝茶能减肥吗?
ywfnc1个回答2019-05-15 09:47
病情分析
你好,你下肢肥胖,腿很粗,这个是缺乏运动导致的。喝茶既补充水分和必要的营养物质,又利于体内脂肪的消耗,从而达到减肥的目的。但喝茶后可能产生较强的饥饿感,此时需要控制食欲,选用低能量高容积的蔬菜充饥。如果饮茶后胃口大开,摄入很多的能量,那饮茶的减肥功效就将丧失贻尽。
指导意见:
如果你想试试喝茶减肥的话,那么不妨在晚餐前先喝一杯茶让胃部有些饱腹感,面对食物的时候就不会那么饥饿。冷茶也很重要,身体需要把冷茶弄热了才能把它代谢,这表示你的身体会燃烧更多的热量,减去更多的重量。另外千万不能喝减肥茶,喝太多减肥茶可导致呕吐、恶心、持续腹泻、腹部绞痛甚至是昏厥及脱水。
2019-05-15 09:46