病情描述（男，48岁） 孩子吃的益生菌还剩了一些，最近我的肠胃也不是很好，益生菌大人可以吃吗... 想要得到的帮助：怎么吃好
fnkhu1个回答2019-04-28 11:44
病情分析
您好，益生菌大人也是可以吃的，但是为了让益生菌发挥具体的效果，建议在平时吃的时候，一定不要超过40度的温度，因为益生菌不耐高温。冲调含有益生菌的奶粉或制剂，使用温水或凉水冲服，冲泡好的益生菌制剂要及时服用，以免益生菌活性失效。
指导意见：
为了让益生菌的效果发挥到最大，建议大家在饭后半小时再吃，否则会直接影响药效。大多数益生菌是不耐胃酸的，所以营养师不建议空腹服用益生菌。一般饭后半小时冲服食用能够起到良好效果。
2019-04-28 11:44