病情描述（男，50岁） 大鱼大肉后，肠胃总是吃不消，益生菌大人可以吃吗？饭前吃还是饭后吃... 想要得到的帮助：怎么服用
rejvh2个回答2019-02-26 10:41
病情分析
您好，益生菌大人也是可以服用的，但是要注意服用的方法要正确，否则会让效果降低。为了保持益生菌的活性，服用益生菌制剂的时候一定不要超过40度的温度，因为益生菌不耐高温。冲调含有益生菌的奶粉或制剂，使用温水或凉水冲服，冲泡好的益生菌制剂要及时服用，以免益生菌活性失效。
指导意见：
肠胃不好的人，平时 还需要适当的注意个人的饮食，不要暴饮暴食，也要远离刺激性的食物。大多数益生菌是不耐胃酸的，所以营养师不建议空腹服用益生菌。一般饭后半小时冲服食用能够起到良好效果。补充益生菌从安全和持久稳定的角度讲，奘灵益生饮营养全面，适合不同年龄段人群服用，奘灵益生饮一盒含12条，每条含活性菌100亿CFU，并且含有低聚果糖等益生元，多层包埋技术保证活性益生菌进入肠道，维持肠道微生物平衡。
2019-02-26 10:43
病情分析
您好，如果是你说的这个情况，大人是可以吃的，但是那种益生菌粉剂，成年人用起来的话量是比较多的。如果消化能力比较差的话，可以考虑吃一些健胃消食片,或者少吃一些鱼\\肉之类的。
2019-02-28 10:29