病情描述（女，26岁） 最近想减肥，请问早上吃什么合适？...
aiwrv2个回答2018-09-22 12:55
病情分析
一日三餐得按时吃饭，不然会容易反弹的，晚饭可以规定在5点之前，如果晚上饿了，可以吃点水果，建议吃柚子，柚子有减肥去脂的功效，早上起床可以空腹喝一杯蜂蜜水，有利于排便。
2018-09-22 12:58
病情分析
你好.如果是你说的这个情况,可以考虑吃一些粗粮类的食物,这个可以提供能量,又不会造成脂肪沉积等问题
指导意见：
如果想要减肥的话,这个最好是饮食控制配合进行适当的活动,但是千万不要吃减肥药.
2018-09-27 17:55