病情描述（女，45岁） 孩子白天和晚上睡眠时间反过来了，该怎么调理呢？日常应该注意什么呢？...
ywfnc1个回答2018-05-11 09:51
病情分析
您好，根据您的提问，建议宝妈尽量减少宝宝白天的睡眠时间，白天可以多带孩子外出玩耍。在宝宝犯困的时候，不要让他立刻睡，改为逗他玩。如果已经睡了较长时间，就设法叫醒他，不要让他继续睡。换尿布、抚摸等都可以叫醒他，最有效的办法是用大拇指绷紧中指。
指导意见：
晚上宝宝睡觉的时候，注意家里的光线，选择柔和的光线，而且要保持一个安静的环境。创造一个适合睡觉的氛围，调暗灯光，关掉一切会发出噪声的器具，放一段轻松平缓的摇篮曲等，让宝宝安静入睡。2—3天后就可以纠正过来。
2018-05-11 10:36