病情描述（女，） 请问医生，我手臂肌肉太过结实，该如何消除？平时需要注意什么？... 想要得到的帮助：还能经常锻炼吗？
ymvwk1个回答2017-08-23 11:04
病情分析
您好，根据您的描述，考虑到手臂肌肉难以消除，建议你平时尽量控制好自己的饮食，可以适当锻炼身体，但是减少肌肉活动，以免肌肉增大。
指导意见：
建议你平时多跳跳健美操，可以起到美体的效果，可以多吃一些低脂低糖的食物，多摄入新鲜的蔬菜和水果，不建议你通过节食等方式减肥。
2017-09-21 14:22