病情描述(女,15岁) 怎样才能快速瘦身怎样才能快速瘦身...
tlqse2个回答2016-06-13 15:28
病情分析
指导意见:
你好,瘦身最有效的复方是1,控制饮食,低糖低脂饮食,多吃青菜少吃主食,不能吃油腻的含糖高的食物。2,运动,坚持每天锻炼身体,每天至少运动40分钟。
2016-06-13 15:36
病情分析
指导意见:
建议饮食与运动相结合的方法,饮食上均衡发展,进食清淡易消化食物,多吃蔬菜水果,多喝水,禁止进食油腻等高热量食物,坚持每天慢跑游泳等1小时以上,并且结合针灸减肥。
2016-06-13 15:40