病情描述（女，21岁） 减肥应该早中晚吃什么？减肥最快？...
rhzdi2个回答2016-06-13 11:41
病情分析
你好，如果减肥的话，肯定是节食和运动同时才会有效果的，同时节食建议早中餐都要正常的吃
指导意见：
晚餐尽量少吃或者不吃，或者用苹果，酸奶，蔬菜代替，如果我的回答对你有帮助，请对我的回答进行评价。
2016-06-13 11:46
病情分析
指导意见：
你好！你想减肥，早上吃东西不太重要，主要是晚上，一定要少吃，以青菜水果和纤维素高的食物为主，也要尽量少用，还要配合体育锻炼跑步出汗，来排出体内水分，分解代谢脂肪，这样减出的效果，才是健美的，即健康又身材苗条。
2016-06-13 11:54