病情描述(女,25岁) 怎么样才能减掉产后的小肚子?... 想要得到的帮助:怎么样才能减掉产后的小肚子?
gibfc2个回答2016-03-18 11:18
病情分析
你好,平时要注意多锻炼,多做运动,多做收腹运动,转转呼啦圈就不错哦,
指导意见:
做仰卧起坐就比较累了,还可以跳跳绳,这些都是有氧运动,每天可以出去慢跑。
2016-03-18 11:23
病情分析
平时注意加强锻炼,适当控制饮食,控制体重在正常范围。
指导意见:
平时可以做仰卧起坐,转呼啦圈,减去腹部脂肪。
2016-03-18 21:03