病情描述(女,) 专家:您好!我身高165CM,过去的体重大概是56KG,因为吃了一段时间的曲美后瘦到大约54KG,但是感到身体变得很差,就直接把药停了,大概反弹到57-58KG吧。由于得了湿疹,所以误食了1个多月的含有激素的药物,一下胖到了71KG。(激素是3年半前吃的)现在我的体重是67.5KG,大概是因为我的工作很忙,压力也很大,经常熬夜,每天只睡4-5个小时,所以我经常3-4天都不大便。请问我适用什么样的方法减肥? ...
cswok8884个回答2010-04-05 14:08
病情描述:
你好,最主要的就是运动和控制饮食 很多人减肥,包括减腹部,都是半途而废,只要坚持肯定成功的,仰卧起座是最简单有效的,贵在坚持!
2010-04-05 14:18
病情分析
真是深有感触啊激素药真讨厌,我那时腰椎不好,吃了一年的激素药,导致身体虚胖,简直难看死了,就一直在拼命的减肥,感觉淘宝上的拖肥果很好使,我瘦了好多,水果减肥还没有副作用
2010-04-05 14:17
病情分析
一般停用激素,注意休息,充足睡眠,多吃薯类等粗纤维食物,保持每天排便,会慢慢变成原来的体重的。
2010-04-05 14:09
病情分析
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2011-05-21 20:08