病情描述（女，） 患者性别:患者年龄:15主要症状:发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:我是因为吃了激素药大概有一盒把,现在变的很胖,以前我都很瘦的,我想减肥,怎么样减呢?...
171ec372个回答2009-08-05 20:48
病情描述：
您好这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
2009-08-05 20:50
病情分析
建议你采用科学的方法减肥,每天都要有计划,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,每天坚持锻炼,如跑步,打篮球等,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.
2009-08-05 20:57