长期睡眠不足怎么办
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长期睡眠不足怎么办
我经常因为睡眠不足而困惑,该怎么办?
问题描述:
我在服装公司上班.天天10点下班,回家后收拾收拾在洗洗,也就11点半了.躺在床上还马上睡不着,折腾一会才睡下.睡觉睡的很累,早上5,6点就......
病情分析:
主要考虑您太累,睡眠质量不太好,睡眠不好很容易引起很多方面的病变,如头晕,头痛,心慌气短,血压或高或低,精神萎靡不振,
2009-01-23 15:38:56
我总觉得我的睡眠不充足怎么办?
问题描述:
......
病情分析:
你越忙碌,越充实,心情越好,大脑的运行越有条有理,越有条理,精力才越充沛。你越闲,表面上没有什么事情,但大脑内部的事情
2009-01-14 07:51:07
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