病情描述（女，） 我在服装公司上班.天天10点下班,回家后收拾收拾在洗洗,也就11点半了.躺在床上还马上睡不着,折腾一会才睡下.睡觉睡的很累,早上5,6点就醒.我定的7点半的表,但是起不来啊,继续眯半个点才起床.白天有的时候头痛,迷糊,想睡觉. ...
0f5af7个回答2009-01-23 15:38
病情分析
主要考虑您太累，睡眠质量不太好，睡眠不好很容易引起很多方面的病变，如头晕，头痛，心慌气短，血压或高或低，精神萎靡不振，乏力等.最好能调整下睡眠时间，这样长期下去的话，肯定影响您的正常生活，如果不能调整的话，建议您考虑下药物治疗。
2009-01-23 15:46
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建议你找医生看看,应该很快就能睡得好了。如太原新医医院失眠科治失眠挺好的。你在当地可以找找类似的医院
2009-01-23 15:40
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没办法。很忙啊。中午想办法休息下。睡5分钟都好。另外。有时间锻炼下身体会有改善。早晨喝杯咖啡也可以缓解疲劳。
2009-01-23 15:41
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像你这种情况是因为太累了;因为工作方面的问题;建议你买一点安神补脑的药品吃吃;要保持好良好的太态;不要过于放在心上;头脑也不想得太多了;这样就会好些了;
2009-01-23 15:48
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您这种情况叫生理心理性失眠。因过度注意睡眠而引起。生活中注意休息，可以适当用点安定类药物，生活上注意调整生活习惯，要知道，幸福生活的定义是多种多样的……
2009-01-23 15:43
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你长年累月的身心透支已经破坏了生物钟，就算给你偶然的一二天大假也不能修复，始终如此！如果你不想辞工，可以试试打坐定神！一般半小时后入睡就行！要不睡前食点蜂蜜，再用温水浸手脚才入睡，一般坚持十日就行！要定时哦！
2009-01-23 15:47
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2011-05-21 17:12