病情描述（女，） 以前自己的硬度很好，现在却有些变弱了，想问一下，正常情况下，要怎么样才能保持阴茎的硬度？身体可以锻炼，阴茎不知道要如何锻炼比较好啊，可以保持性功能健康。 ...
90759e2个回答2009-04-09 06:24
病情描述：
你好，主要是节制手淫和性生活，多运动锻炼即可。
2009-04-09 06:34
病情分析
锻炼PC肌啊 这块肌肉强壮与否直接决定你的勃起强度和硬度 锻炼方法很简单 就是提肛 就像排尿结束时的动作 你明白不
2009-04-09 06:30