病情描述（男，26岁） 你好，我是很容易发火，而且脾气还暴躁，请问老是容易发火怎么办？...
eorjd1个回答2020-09-11 09:33
病情分析
你好，对于你说的情况，平时不要给自己太大的压力，每天注意多休息，养成一个良好的睡眠喜欢，每次要发火的时候就出去走一走，缓解一下心情，不要整天自己一个人闷在家里，有什么事情多和身边的朋友家人沟通，平时多出席一些聚会的场合，提高自身的修养，多去户外做一些有意义的活动。
2020-09-11 09:35