病情描述（女，26岁） 你好，下半身乏力，不想要动弹，感觉湿气重，请问运动可以帮助改善湿气重情况吗？...
eorjd1个回答2020-09-10 10:38
病情分析
你好，对于你说的情况，平时多运动可以将湿气排出来，肯定是有好处的，建议经常游泳，饭后也要多散散步，这些都是可以去除体内湿气的。去除湿气也可以选择饮食调理，建议平时多吃薏苡仁，或者用茯苓煲粥喝，这些都是可以降低体内湿气的。排除体内湿气也要注意周围的环境，保证环境的干爽
2020-09-10 10:39