病情描述（男，25岁） 最近的睡眠质量不是很好，请问，人一天睡眠几小时是正常的？...
eorjd1个回答2020-07-27 16:30
病情分析
你好，充足的睡眠对身体好，要保持一定量的睡眠不仅能提高工作效率，也能改善身体的健康问题。正常成年人的睡眠时间建议在6-8h左右，如果长时间睡眠不足，可以导致病人出现内分泌紊乱，严重的时候还可以诱发心律失常，恶性心律失常可以导致患者有猝死的风险。
2020-07-27 16:32