病情描述（女，40岁） 进入中年以后，身体健康最重要，请问，中年女性保健该怎么做？...
dpfxr1个回答2020-06-17 10:33
病情分析
你好，进入中年之后，要重视身体健康的保养，因为身体的素质逐渐下降，机体功能也会不断减弱，一定要养成及时排便的生活习惯。还需要吃对食物，应该多吃蔬菜和水果，而且要以新鲜的为主。年纪越大身体的抵抗力也就越低，生病的可能性自然也会更高，所以要提高身体的免疫力。可以多吃一些养生的食物，比如西兰花，蓝莓等。
2020-06-17 10:34