病情描述（男，36岁） 膝盖受伤该如何预防？具体的应该怎么样做呢？...
rhzdi1个回答2020-06-01 13:03
病情分析
你好，应该做好护理和后期的恢复，这对于病情的改善好。膝盖受伤往往是平时运动方式不当或者没有做好必要的预防措施，所以在运动之前需要适当的热身，还需要佩戴合适的护膝、髌骨带，这样会有保护的作用。平时还需要注重柔韧性训练，任何新的运动都要从低强度开始。
2020-06-01 13:04