病情描述(女,29岁) 每天就是长期的坐,身体亚健康明显,该怎么办啊?...
ogupc1个回答2020-05-27 14:36
病情分析
你好,亚健康是久坐人群常见的身体疾病,其实对健康的危害还是很大的,需要及时的做好改善和调理。最重要的就是养成健康的生活习惯,保持吃早餐的好习惯,晚间不吃过多食物,避免食物滞留,引起消化不良。平时多吃富含纤维素的食物,多吃青菜水果和碱性食物。保持心情轻松、快乐,及时化解压力。
2020-05-27 14:38