病情描述（女，30岁） 我喜欢吃苹果，请问，苹果的营养价值是哪些？...
jpewy1个回答2020-05-22 13:43
病情分析
你好，日常生活中多吃苹果的好处还是很多的，并且适合各个人群吃。苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，所以有便秘的人群可以多吃。苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇，这些都是好处，所以大家要经常吃。
2020-05-22 13:45