病情描述（男，22岁） 请问医生，我想把鳕鱼和菠菜放在一起烧，这两种是能够一起吃的吗？...
御蒸养生1个回答2020-04-10 14:59
病情分析
鳕鱼和菠菜可以放在一起吃，菠菜的营养价值比较高，鳕鱼当中也含有丰富的优质蛋白质，维生素A等，能够增强骨骼和牙齿，起到强身健体的作用。二者搭配，能够补充人体所需的各种微量元素及矿物质，维生素等，是有利于身体健康的。而且其中的脂肪含量比较低，很好消化和吸收，尤其适合三高人士食用。
2020-04-10 15:01