病情描述（男，15岁） 吃了菠菜又吃了三文鱼，会不会对身体不太好？这两种食材是可以放在一起吃的吗？...
ckyzp1个回答2020-04-10 13:11
病情分析
菠菜是可以和三文鱼放在一起吃的，但是建议先将菠菜处理一下，可以先将菠菜焯水。以免菠菜中的草酸和三文鱼中钙的元素、镁元素等矿物质发生反应。三文鱼营养价值高， 含有不饱和脂肪酸，菠菜中富含胡萝卜素和维生素A，三文鱼和菠菜一起吃可以保护眼睛，还可以增强皮肤弹性，美容养颜，提升身体抵抗力。
2020-04-10 13:13