病情描述（男，32岁） 自从上班之后，应酬就多了，现在都有啤酒肚了，请问医生，平时做些仰卧起坐，可以瘦肚子吗？... 想要得到的帮助：有什么注意事项？
uxlbt1个回答2019-12-21 10:35
病情分析
仰卧起坐可以瘦肚子，每天可以适量做一些。但要注意，任何运动都是需要循序渐进的，一次不要做太多，以免对腰椎影响比较大。你可以配合游泳，健身，跳绳等方法帮助瘦肚子。
指导意见：
建议平时坚持运动，呼啦圈，游泳等都是不错的瘦肚子的方法，平时你也可以多按摩按摩自己的腹部。饮食方面要注意控制好食物的摄入，不要吃油腻以及含糖量高的食物。
2019-12-21 10:35