病情描述(女,19岁) 我不属于胖子,但是大腿这块很粗,看着有点不协调,请问,怎样做可以瘦大腿?... 想要得到的帮助:具体该怎样做?
fnkhu1个回答2019-10-28 16:09
病情分析
瘦大腿建议加强运动,您可以骑单车,慢跑,快走,跳绳等,平时也可以多做做深蹲的运动。同时要注意控制好个人的饮食,建议高蛋白饮食,不要吃一些脂肪含量高的食物。
指导意见:
建议您平时合理饮食加上适当锻炼,可以多多敲打肝经和胆经,胆经在大腿外侧裤缝这个地方,常敲打这个部位,能够促进水肿的消退,让淋巴回流得到改善,也是可以达到瘦大腿的功效的。
2019-10-28 16:11