病情描述(男,34岁) 我现在睡觉的时候总是喜欢胡思乱想,一出现这种情况就会导致失眠,要过好长时间才能睡着,这是怎么回事?... 想要得到的帮助:吃什么药治疗?
ogupc1个回答2019-10-23 11:31
病情分析
你好,根据你的情况,应该是神经衰弱导致的,需要进行营养神经的药物治疗。平时睡觉之前不要胡思乱想,要放松自己,注意力不要太集中,适当的听听音乐,泡脚等有助于睡眠。
指导意见:
神经衰弱的情况一般是由于精神压力太大导致的,要适当的进行缓解,多进行运动。平时饮食保持良好的习惯,避免暴饮暴食,晚上不要吃太多,多吃一些清淡的食物,有助于消化。
2019-10-23 11:31