病情描述（男，25岁） 我最近总是失眠，朋友就推荐了一种安神补脑的保健品，说治疗失眠很有效果，可以吃吗，怎么办？... 想要得到的帮助：失眠是什么原因引起的？
jshyn1个回答2019-09-18 13:36
病情分析
你好，失眠的情况大多数是因为自身心理压力比较大导致的，还有就是生理因素，内分泌失调，生理疾病等，要根据自身的情况合理改善。保健品是能补充身体需要的营养物质，改善内分泌的情况，但是只能辅助治疗。
指导意见：
建议平时在生活和工作方面不要给自己太大的压力，适当放松自己，多参加户外的运动，保持良好的生活习惯，不要熬夜。如果存在疾病的话，要积极的治疗，按时服药。
2019-09-18 13:34