病情描述（男，15岁） 最近坐久了会腰疼，位置在腰部脊椎骨头那块。床上躺一会就不疼了，这是什么情况？... 想要得到的帮助：我该怎么做？
yrhip1个回答2019-09-01 20:56
病情分析
您好，根据您的描述，如果长期久坐，腰椎的肌肉一直处在一个紧张的状态下，超过肌肉力量承受范围，就很容易引发腰背部肌筋膜炎或者腰肌劳损等症状。
指导意见：
建议您保持良好的生活习惯，平时避免长期久坐，要多休息，也不要弯腰，最好同时结合针灸、按摩等方式来理疗，也可以尝试着做飞燕式的腰背肌功能康复锻炼。
2019-09-02 09:31