病情描述（男，37岁） 上次体检说血压偏高，但还不到高血压的范围，医生建议我平时要吃低盐低脂的食物，请问具体有哪些？... 想要得到的帮助：注意什么？
rejvh1个回答2019-08-22 15:14
病情分析
所谓低盐低脂的食物其实没有具体是哪些，主要就是平时要做到少吃盐，只要含盐少的食物都可以称为低盐饮食，低脂的食物就是要避免高脂肪高热量，油炸等食物，比如动物性脂肪等。
指导意见：
如果血压偏高的话，平时一定要少吃高盐、高脂类食物，做到清淡饮食，可以多吃些蔬菜水果，适当地运动锻炼下，多喝水促进排泄。另外就是定期检查，积极地控制住血压，避免血压持续升高的情况。
2019-08-22 15:12